Performance Training Programs helpen jou bij jouw wens om beter te presteren.
We bieden dit aan in 2 hoofd-categorieën:
1. General Physical Preparedness (GPP) based
2. Skill based
GPP based
- Sterker worden.
- Sneller worden.
- Explosiever worden.
- Langer volhouden (Een grotere motor bouwen).
- Leniger en/of mobieler worden.
Skill based
- Verbeter jouw Toes to Bar (T2B)
- Verbeter jouw Pull Up (PULL)
- Verbeter jouw Chest to Bar Pull Up (C2B)
- Verbeter jouw Ring Muscle Up (RMU)
- Verbeter jouw Bar Muscle Up (BMU)
- Verbeter jouw Pistol Squat (PS)
- Verbeter jouw Handstand Hold (HSH)
- Verbeter jouw Free Handstand Hold (FHSH)
- Verbeter jouw Handstand Walk (HSW)
- Verbeter jouw Handstand Push Up (HSPU)
Daarnaast kan je ook een keuze maken uit 3 soorten Training Programs.
Standardised
Customized
Coached