MTB trainingen

Omdat CrossFit Nijmegen pal aan de mooiste mountainbike route van Nederland en omstreken ligt en bijna iedere CFN coach affiniteit heeft met mountainbiken, bieden wij in het zomerseizoen MTB trainingen aan.

Deze unieke fietstrainingen bestaan uit een warming up, een techniek gedeelte (fietsbeheersing, stuurwerk, etc.) en een hoofd trainingsblok dat uit verschillende onderdelen kan bestaan. Voorbeelden van trainingen: duurtraining, interval training, sprinttraining, techniek  onder vermoeidheid etc.

Uiteraard wordt er tijdens elke rit ook genoten van de prachtige, natuurrijke omgeving. Omdat we te maken hebben met verschillende niveaus werken we meestal met 2 niveau groepen.

Elk CFN lid is welkom om deel te nemen aan deze trainingen.

Wat heb je nodig?

  • Een kwalitatief goede mountainbike (met goed werkende remmen, versnellingen, vering, etc.)
  • Een helm is verplicht
  • Een reserve band en reparatie setje is verplicht
  • Een of meerdere bidon(s) met water
  • Lampjes (voor de zekerheid)
  • Heb je geen eigen mtb, dan kun je ook een MTB huren via ons!