Olympische gewichtheffen

Meerdere malen per week geven we speciale Olympisch gewichtheffen trainingen (Oly trainingen). Gewichtheffen is een sport waarbij de meeste kracht en explosie gecombineerde wordt. In deze uren werken we aan het aanleren en perfectioneren van je gewichtheftechnieken zodat je veilig kan tillen tijden trainingen en wedstrijden. De lessen met de halter draaien om snelheid, kracht, finesse en techniek. Tijdens de Oly trainingen verbeteren we niet alleen de daadwerkelijke gewichtheftechnieken maar ook de fysieke en mentale voorwaarden. Oly trainingen zijn bruikbaar voor CrossFitters maar ook voor sporters die gewichtheffen willen gebruiken als aanvulling op de hoofdsport. Iedereen met een abonnement kan gebruik maken van deze trainingen. De Olympisch gewichthef trainingen worden gegeven door: team Welift (bekijk team). Bekijk het lesrooster wanneer de Oly trainingen worden gegeven.

Wat maakt onze Olympisch gewichthef trainingen zo uniek?

  • Je krijgt les van trainers met wedstrijdervaring in het olympisch gewichtheffen.
  • Je wordt getraind door gewichthef experts die zelf meedraaien op kampioenschappen.
  • Je traint met het beste materiaal verkrijgbaar op de markt, Eleiko uit Zweden.
  • Je wordt getraind door trainers met CrossFit wedstrijdervaring.