CROSSFIT NIJMEGEN
CrossFit Teens
Sporten voor tieners
Wat is CrossFit Teens?
CrossFit Teens, aangeboden voor tieners van 12 tot 16 jaar, heeft als doel om op een veilige, verantwoorde en plezierige manier de basisprincipes van veelzijdige beweging over te brengen bij CrossFit Nijmegen. We zijn ervan overtuigd dat we op een positieve manier kunnen bijdragen aan de algehele ontwikkeling van uw kind(eren). Door jongeren te laten kennismaken met het plezier van lichamelijke activiteit, leggen we een basis voor levenslange voordelen.
Voordelen van CrossFit Teens zijn onder andere:
- Een gezond, vitaal en energiek lichaam
- Meer zelfvertrouwen
- Het ontwikkelen van een winnaarsmentaliteit en veerkracht
- Samenwerken en spelen in teamverband
- Aanzienlijk verminderd risico op musculoskeletale ongemakken (blessures)
Bij CrossFit Nijmegen streven we ernaar om de jeugd een gezonde basis mee te geven.
Sporten voor tieners
Wat kunnen tieners verwachten van CrossFit Teens?
CrossFit Teens biedt een uitgebreid en gevarieerd programma waarbij tieners op een boeiende en uitdagende manier fundamentele motorische vaardigheden leren. Activiteiten omvatten onder andere rennen, springen, duwen, trekken, rollen, draaien, hangen, ondersteunen, en meer, allemaal geïntegreerd met lessen in teamwork en samenwerking.
Hoe ziet een les eruit?
- Uitleg bij het whiteboard
- Warming-up
- Vaardigheidstraining
- Workout van de dag (WOD)
- Vaardigheid verfijning/uitdaging segment
FAQ
Wat maakt CrossFit Teens anders dan andere tienerfitnessprogramma's?
CrossFit Teens is gericht op het aanleren van functionele bewegingen op een leuke en uitdagende manier, waardoor tieners niet alleen fysiek sterker worden, maar ook hun coördinatie, flexibiliteit en zelfvertrouwen vergroten.
Hoe wordt ervoor gezorgd dat de CrossFit Teens lessen veilig zijn voor jonge deelnemers?
Onze gekwalificeerde coaches zijn getraind in het bieden van gepersonaliseerde begeleiding en het aanpassen van workouts aan het niveau van elke tiener, waardoor de veiligheid tijdens de training wordt gewaarborgd.
Wat voor soort sociale interactie kunnen tieners verwachten tijdens de CrossFit Teens lessen?
CrossFit Teens moedigt samenwerking en teambuilding aan door middel van groepsactiviteiten en partnerworkouts, waardoor tieners niet alleen fysiek, maar ook sociaal kunnen groeien.
Testimonials
Wat onze leden zeggen
Volg ons
Openingstijden
| Maandag | 07.00 – 22.00 |
| Dinsdag | 08.00 – 22.00 |
| Woensdag | 07.00 – 22.00 |
| Donderdag | 08.00 – 22.00 |
| Vrijdag | 08.00 – 22.00 |
| Zaterdag | 08.00 – 15.00 |
| Zondag | 09.00 – 15.00 |
Nieuwe Mollenhutseweg 52, 6533 HJ Nijmegen
info@crossfit-nijmegen.com