CrossFit Kids

Bieden we aan voor 2 verschillende leeftijd categorieën:

  1. kids: voor kinderen van 6 t/m 11 jaar
  2. teens(voor tieners van 12 t/m 16 jaar

CrossFit Nijmegen heeft als doel kinderen op een veiligeverantwoorde en vooral leuke manier de FUNdamentals van veelzijdig beweging mee te geven. Wij zijn ervan overtuigd dat wij een positieve bijdrage kunnen leveren aan de ontwikkeling van uw kind(eren) in de breedste zin van het woord. Wanneer wij de jeugd laten ervaren dat bewegen leuk is, hebben zij daar hun hele leven profijt van.

Voordelen van CrossFit Kids voor de jeugd:

  • Een gezond, vitaal en energiek lichaam
  • Meer zelfvertrouwen
  • Mentaliteit (leren winnen en verliezen)
  • Samen werken/spelen
  • Sterk verminderde kans op pijn aan het bewegingsapparaat (blessures)
  • Sterk verminderde kans op welvaartsziekten zoals obesitas, diabetes type 2 en uit recent onderzoek blijkt zelfs sommige gevallen van kanker.

Wij als CrossFit Nijmegen willen met ons team er hard aan werken om de jeugd een gezonde start mee te geven.

crossfit kids crossfit nijmegen 670

Hoe gaan wij te werk

CrossFit Kids wordt aangeboden in 3 groepen.

Groepen Lesduur
Kids 6-11 jaar 45 min
Teens 12-16 jaar 60 min

Leeftijd is niet de enige parameter waar CrossFit Nijmegen naar kijkt om te bepalen in welke groep uw kind het beste past. Wij kijken ook naar persoonlijke ontwikkeling op cognitief vlak, motorisch vlak, sociaal vlak en mentaal vlak. Op deze manier garanderen wij veiligheid en FUN.

Wat kunnen de kinderen verwachten van CrossFit Kids?

CrossFit Kids is een zeer uitgebreid en gevarieerd programma waar we kinderen op een leuke en uitdagende manier de basis motorische vaardigheden bij brengen. Denk hierbij aan lopen, springen, rennen, duwen, trekken, rollen, draaien, keren, hangen, steunen, etc. Dit koppelen we ook aan leren samenwerken/samen spelen.

Kids Teens
Uitleg bij whiteboard Uitleg bij whiteboard
Warming up Warming up
Focus/ skill Skill
WOD workout of the day WOD workout of the day
Spel Skill / Challenge

 Wanneer vinden de lessen plaats?

Kids Teens
Zo 09:00 – 09:45 uur Wo 17:00 – 18:00 uur
crossfit kids nijmegen 2

Kids

21,50

1x per week
  • 1x per week CrossFit Kids kost €21,50 euro per maand
  • 2x per week CrossFit Kids kost €32,00 euro per maand
  • 10 rittenkaart €63
  • losse les €6
Meld je kid aan voor CrossFit Kids

Teens

26,50

1x per week
  • 1x per week CrossFit Kids kost €26,50 euro per maand
  • 2x per week CrossFit Kids kost €42,50 euro per maand
  • 10 rittenkaart €73,00
  • losse les €7
Meld je kid aan voor CrossFit Teens

CrossFit Kids Regels

om de FUN maar vooral veiligheid te kunnen garanderen:
  1. Breng uw kind(eren) naar binnen voor de les en haal ze na de les binnen op.
  2. Breng uw kind(eren) naar de daarvoor bestemde CrossFit Kids ruimte waar ze door de CrossFit Kids Coach zullen worden opgevangen. Daar dient u een ouderlijst te tekenen waar u uw naam en de naam van uw kind(eren) vermeldt en dat bevestigt met een handtekening.
  3. Voor ouders van de jongste groep (Kids 6-11 jaar) geldt dat er minimaal 1 ouder of vertrouwd persoon bij de les blijft kijken.
  4. Zorg dat uw kind voor de les naar de wc is geweest.
  5. Breng de Coach op de hoogte als u iemand ziet die niet bij CrossFit Nijmegen thuishoort.
  6. De kinderen mogen alleen naar huis met degene die hen ook heeft gebracht, of het moet in overleg met de Coach anders geregeld zijn.
  7. Tot het moment dat we iedereen kennen, wacht dan even bij de Coach voordat u uw kind mee naar huis neemt zodat wij weten dat de kinderen veilig thuis zullen komen.
  8. De betalingen gaan per automatische incasso en zullen iedere maand de 1evan de maand worden afgeschreven.
  9. Zorg dat uw kind een drinkfles met water meeneemt of een lege fles die bij CrossFit Nijmegen met water gevuld kan worden.
  10. Zorg dat uw kind(eren) kleding aan hebben die geschikt zijn voor diverse bewegingen zoals hardlopen, springen, rollen, kruipen, trekken, klimmen, gooien, etc.
  11. Als u bij uw kind blijft kijken (wat wij zeer op prijs stellen), coach uw kind dan a.u.b. niet. Dit om verwarring en onveilige situaties te voorkomen.
  12. Voor kinderen die ongepast gedrag vertonen: de 1ewaarschuwing is zonder consequenties, de 2ewaarschuwing is 2 minuten aan de kant zitten, bij de 3e waarschuwing sturen we het kind naar de ouder.
  13. Breng de Coach op de hoogte van eventuele bijzonderheden van uw kind zodat uw kind op een veilige, verantwoorde en leuke manier kan deelnemen aan CrossFit Kids.